塔妮雅的異想世界
2025年3月27日 星期四
建立「不做事清單」,就是變厲害的過程:《成為會賺錢的媽媽》
「女人賺錢,賺的不是錢,而是尊嚴和自信。屬於女人的世界,絕不是只有廚房那一片地方,妳完全可以靠自己的雙腳,走出去看看更美麗的景色。」
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2025年3月24日 星期一
擺脫怒氣,找回身心平衡:《不生氣的藏傳養生術》
為什麼要學習不生氣?為的不是別人,而是自己!
《
不生氣的藏傳養生術
》的作者
洛桑加參
說,「我不生氣的。遇事,我找方法、找資源,就是不找罪受。」
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2025年3月20日 星期四
有人討厭自己,是活得自在的證明:《被討厭的勇氣》
自從在閱讀過程中,發現自己有嚴重的「討好型人格」後,就覺得得要找時間,好好拜讀一下,
岸見一郎
和
古賀史健
所合著
的《
被討厭的勇氣
》。
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2025年3月19日 星期三
越是想當個符合期待的好人,往往被折磨到越不是人!《人生就是一次次的得到與放下》
在每個人的生命旅程中,總會遭遇各種挑戰與選擇,這些經歷,
深刻地影響了我們的成長與理解。面對這些考驗,有時我們會感到迷惘,但也正是這些過程,讓我們逐漸找到自我,領悟生命的意義。
黃大米的作品《
人生就是一次次的得到與放下
》,正是這樣一部反思與心靈成長的書籍。她以親身經歷為出發點,分享了她如何在生活的起伏中,找到智慧與平靜。
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2025年3月18日 星期二
揭開黑盒子裡的秘密:《看得見的高效思考》
遇到問題時,你是否時常覺得自己想不清楚?需要表達時,也覺得自己說不明白?那麼,
劉奕酉
老師的新書《
看得見的高效思考
》很適合你!
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2025年3月17日 星期一
給孩子的第一套 「薩提爾自我探索讀本」《狐狸一族心探險》
週五,我把
《狐狸一族心探險》
套書帶回家。
甜甜在寫完功課後,讀了第一本。週六早上醒來後,讀了第二本,週日又讀了一本。
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2025年3月13日 星期四
好好做一次就好!《努力,但不費力》
你已經加快腳步,目標卻始終遙不可及?你想做出更大的貢獻,卻已經沒有精力?親愛的,問題可能出在你太過努力!
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建立「不做事清單」,就是變厲害的過程:《成為會賺錢的媽媽》
「女人賺錢,賺的不是錢,而是尊嚴和自信。屬於女人的世界,絕不是只有廚房那一片地方,妳完全可以靠自己的雙腳,走出去看看更美麗的景色。」
《把自己重養一遍》:療癒童年、活出自己想要的樣子
阿德勒說: 「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」 如此說來,我們的一生是否幸福,已經在童年時決定了嗎?當然不是! 《 把自己重養一遍 》的作者 梁爽 認為:「人生很長,無論幾歲,你都能選擇用自己喜歡的方式,活出自己想要的樣子。」 你的內心若有缺憾,就 重養自己...
總是忍不住擔憂著未來嗎?一行禪師告訴你解法《一行禪師談正念工作的奇蹟》
總是忍不住擔憂著未來嗎?一行禪師告訴你解法。
你要複製貼上的明天,還是升級版的未來?《你怎樣過一天,就怎樣過一生》
你會覺得,每天的生活,就像複製貼上一樣,不斷循環嗎?我會!但我不想要這樣一直過下去!怎麼辦?