緊繃又焦慮的生活,讓你感覺喘不過氣嗎?這時候,你需要多一點的《鬆弛感》!
「與其擔心被A I浪潮沖走,不如撲上去衝浪!」
「接受真實的你,活出不糾結的人生」
最近在媒體上看到不少年輕的醫生、藝人突然離世的消息,真的讓人不勝唏噓。明明就是準備要大放異彩、大展宏圖的年紀,怎麼生命忽然就像流星一樣,瞬間隕落了呢? 如果用著名的「艾森豪矩陣」來看,「養生」這件事永遠被我們歸類在「重要但不緊急」的象限裡。然而,很多看似不那麼緊急的事情,往往...