2026年9月29日 星期二

為什麼我們總是為了小事生氣?原來是心裡沒有「餘裕」:《不生氣的心》

 

你有沒有過這樣的經驗?

在一天之中,只因為那短短 10 分鐘裡,發生了某件讓自己很不愉快的事情,就讓剩下的一整天,都帶著不好的情緒度過。

想想還真的是虧很大。

明明只是一件事情、一個瞬間,卻讓自己的心情被影響好幾個小時,甚至連身邊的人都跟著遭殃。

但我們有辦法完全都不生氣嗎?我想,很少有人能夠真正做到。那麼,遇到讓自己動怒的事情時,我們究竟該如何面對呢?

《不生氣的心》這本書告訴我們,遇到生氣的時刻,有哪些「禪的智慧」,可以幫助我們重新找回內心的平靜。

2026年9月24日 星期四

大野狼的科學童話調查:顛覆想像的閱讀冒險《大野狼調查局》

 


收到 #掛名推薦 的 #第三本童書~《大野狼調查局:童話故事的科學真相》 ​ 熱愛科學的大野狼化身童話調查員,把經典故事裡那些我們早已習以為常的情節,一一攤開來檢驗:
「這真的合理嗎?」

當人人都會用 AI 寫文章,真正能讓你被記住的是什麼?《故事放大》

 

在 AI 大量普及的時代,寫出一篇文章的門檻大幅降低,甚至連文章品質都能輕易被提升。但問題也來了。

當大家都可以快速產出文章,當資訊大量湧入,我們要怎麼讓自己的內容被看見、被記住?我想,真正能拉開差距的,或許就是「人味」。而故事,就是最有溫度的力量。

2026年9月17日 星期四

拒絕重鹹與添加物!解鎖《尚好呷台灣小吃》,在家神還原一級棒的古早味

 


這陣子連續讀了幾本食譜,加上親手試做過以後,發現自己的廚藝跟備餐速度進步了許多。

每到傍晚,老公總是會一邊探頭進廚房一邊問我:「明天有便當嗎?」看他那雙一臉期待的眼神,還真的讓我蠻有成就感的!

2026年9月15日 星期二

有些老師教你知識,但有些老師,卻會改變你的人生:《給老師的一封信》

 

你曾經寫信給老師嗎?

我有,剛上大學沒多久的我,曾寫信給高中導師。

那是用手寫信的年代,當時老師還寫了滿滿三頁的信紙回我。那種心意,現在回想起來,心裡還是暖暖的。

2026年9月11日 星期五

拯救水深火熱煮婦的省時魔法:《花1%力氣!做出500道常備菜》

 


「今天晚餐吃什麼?」

「明天便當要帶什麼?」

「下班回家根本沒力氣煮飯……」

以上,有你的心聲嗎?

如果有的話,那麼或許這本書,能將你從每天做菜的水深火熱中解救出來!

2026年9月9日 星期三

告別外國妖怪!這本「純台味」奇幻小說,讓國小生讀到停不下來:《阿公的妖怪朋友(卷一):封魔壺的任務》

 


昨晚睡前,甜甜突然要我隔天早上 6 點前叫她起床。

我問她:「那麼早起床要做什麼?」

她說:「我要起來煎蔥油餅跟吃早餐。」

我聽了其實蠻訝異的。畢竟平時都是我準備好早餐才叫她起床,她真的起得來嗎?為什麼不乾脆多睡一下呢?

2026年9月3日 星期四

原來當媽媽一點都不容易!《青蛙樂樂》讓孩子懂媽媽的辛苦

 

最近每天都在下雨,出門接送孩子真的超辛苦,簡直是一場考驗!

但凡事都有兩面,雖然我們可能不太喜歡一直下雨、覺得全身濕漉漉的很麻煩,但有一種小生物可是超級愛雨天喔——沒錯,就是青蛙!雨後走在路上,偶爾能看到牠們活蹦亂跳的身影呢。

沒想到,第一次吃到女兒做的餅乾,竟然是因為這本書:《世界茶香點心》

  最近看了幾個影片,提醒大家買食品時,盡量選擇「原型食物」,購買包裝食品也別忘了看看背面的成分表,成分越複雜、看不懂的添加物越多,就越要留意。 看完才發現,市面上要找到成分單純的食品,選擇還真不多! 前陣子,我在日式和台式家庭料理上花了不少心思,也累積了一些心得。接下來,打算把...