讓心靈「轉危為安」：在紛亂的世界，找回莊子式的從容《正是時候讀莊子》

 

不知道你是否也有這樣的時刻：在忙碌的生活裡，偶爾會不自覺陷入焦慮、憂鬱，開始擔心未來？心情在不知不覺間，變得緊繃而沉重？

當這些情緒出現時，你通常會怎麼調整自己呢？對我而言，最立即有效的方法是運動與深呼吸，而更長效的方法，則是閱讀。

蔡璧名老師曾說：「半部《論語》治天下，半部《莊子》治身心。」現代人活得太緊繃了，現在正是好好讀《莊子》的時候。

走春拜年恐懼症？這把「萬能鑰匙」幫你瞬間破解長輩與新朋友的心房《跟任何人1秒變熟的本事》

 

年關將近，聚會、走春的季節隨之而來。面對許久未見的親戚、新認識的朋友，你是否也曾感到壓力？

「該聊什麼才不會冷場？」

「對方會不會覺得我很尷尬？」

其實，想要自然地拉近距離，重點往往不在於你準備了多少「話術」，而在於你是否掌握了溝通的「心理底層邏輯」。

學會《跟任何人1秒變熟的本事》這本書的溝通技巧，就像是擁有一把，能夠打開心鎖的「萬能鑰匙」，讓我們能夠輕易地突破對方的心房，拉近彼此的距離，獲得我們想要的影響力。

財富不是追來的，是長期持有長出來的《做財富的朋友》

 

關於股神巴菲特，我想多數人都早已耳熟能詳：全球最成功的投資人之一、價值投資的代表人物、長期持有策略的最佳實踐者。

然而，雖然我們常聽見他的名言與投資故事，真正讀過他致股東信的人，卻不算多。原因很簡單——原始股東信多半篇幅長、專業度高，閱讀門檻也相對不低。

《做財富的朋友》這本書，正是以巴菲特 59 封致股東信為核心內容，由金融投資人呂曉彤，重新整理與解讀，將其中的投資邏輯，轉化為更容易理解、也更貼近一般投資人的觀念。

對於投資新手而言，這樣的導讀形式，確實大幅降低了閱讀難度，也讓人更容易看懂，巴菲特投資哲學背後的核心精神。

給已經很努力，卻依然焦慮的人：《平凡人的28天行動冥想》

 

如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。

這本書是作者奧利佛・柏克曼（Oliver Burkeman）的最新作品，也是《人生 4 千個禮拜》的實踐指南。與其說它是一本冥想書，不如說，它是一份寫給「已經很努力，卻依然焦慮的人」的温馨忠告。

新年開運招財， 就從養成「富習慣」開始吧！《從負債2000萬到錢錢滾進每一天 》

 

過去讀過不少理財書，幾乎每位作者，在談理財之前，都會先問讀者一個問題：「你的金錢觀是什麼？」

因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。

不再被時間追著跑！打造屬於你的舒適節奏：《時間排毒》

 

身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。

《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。

對消防員來說，每一次出勤，都是生死瞬間——讀《每一次出勤，都是生死瞬間──消防員》

 

每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。

看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。

因為我們都知道，在這樣高風險的工作環境裡，意外隨時可能發生，也不時會在新聞中，聽到消防員殉職或受傷的消息。每一次聽到，心裡都會跟著一沉。

《每一次出勤，都是生死瞬間──消防員》正是一本從消防員第一視角出發的作品。