《古人比你更會玩》用很搞笑的方式，搭配「選擇題」小測驗，把神獸和古書裡的故事講得簡單好懂，讓人一邊笑一邊吸收知識。
2026年5月24日 星期日
2026年5月20日 星期三
世界越快，心則慢：《安靜力》為生活降噪
真正體會到「安靜」的力量，應該是在小女兒甜甜上小學之後吧！
在那之前，我度過了多年全職照顧者的生活。24 小時全年無休，隨時 on call。直到孩子們都入學後，我才終於在平日的白天，擁有真正屬於自己的幾個小時。
也就是那時，我第一次感受到「安靜」的美妙。
那感覺就像一池被反覆攪亂的湖水，終於得以逐漸沉澱、重回清澈。當世界安靜下來，我終於開始聽見內在的聲音，也能好好靜下心來閱讀與寫作。
當時，我第一次真正明白：善待自己，是從懂得安靜開始。
2026年5月16日 星期六
家中必備的養生手冊：全彩圖解中醫，幫全家人把關體質《中醫望診養生大全》
曾在做腳底按摩時，因為某個部位特別疼痛，按摩師就斬釘截鐵地說：「你的某個器官不太好喔！」
當時覺得很神奇，為什麼光是透過按腳，就可以知道自己身體哪裡不好，就像是算命一樣呢？
2026年5月11日 星期一
真正的影響力，不是說服別人，而是活成一致的自己：《好感影響力》
看到哲維的新書《好感影響力》，我腦中立刻浮現佛教修行中的一句話：「未成佛前，先結好人緣」。同樣的，要想發揮影響力，也必須先讓人有好感。
哲維在書中提到一個令我印象深刻的觀點：
「真正持久的影響力，不是說服他人，而是與自己的內在對齊。」
2026年5月9日 星期六
自私一點又何妨？「我本位」是最高級的自律：《我本位：我很好，我配得，我才是主角》
你有沒有發現，有些人總是先照顧所有人，最後才想起自己？
先顧孩子、先顧工作、先顧家人、先安撫別人的情緒。等一切都處理好了，才發現：原來那個被忽略最久的人，一直是自己。
在讀《我本位：我很好，我配得，我才是主角》時，我對這件事特別有感。
梁爽是暢銷書作家，也是女性終身成長宣導者。這本書是她繼《把自己重養一遍》後的又一精彩續作。
2026年5月6日 星期三
訂閱：
文章 (Atom)
-
【 跟一行禪師過日常 】系列推出第十一本新作：《 怎麼聽 》。 一直很喜歡【 跟一行禪師過日常 】系列的書，輕薄短小、方便攜帶。光是觸摸封面，就能感受到， 一行禪師想傳遞的那份寧靜與慈悲。 《 怎麼聽 》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本。書中的目次分為兩個部分，「聆聽筆記... -
「人生的終點都一樣，差別在於你如何體驗這一趟旅程。」 初次看到《 內在富裕 》書封上的這句話，腦海立刻浮現《 別把你的錢留到死 》這本書，以及電影《最後的假期》。 這三者全都傳遞出一個共通訊息： 體驗，是生命中不可忽視的重要核心。
