2026年6月25日 星期四

幸福，是婚姻給的，還是自己給的？《幸福不靠他人成全》

                  

幸福，到底是婚姻給的，還是自己給的？

讀完《幸福不靠他人成全》，我更加確信：真正的幸福，不是找到一個可以依靠的人，而是讓自己擁有獨立面對人生的能力。
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2026年6月22日 星期一

如果第三人生長達50年，你準備好了嗎？——《今天遇見第三人生》

 

如果第三人生長達五十年，你希望自己過著什麼樣的生活？是健康行動、自主自在地安排每一天？還是因疾病失去選擇權，只能被動地接受他人安排的人生？
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2026年6月16日 星期二

傳言那麼多，你真的吃對、做對了嗎？《跟健康 Say Yes》

 

在資訊氾濫的時代，關於健康的訊息多到數不清，有時令人無所適從，甚至讓人感到恐慌。但更重要的是，我們能否確定，在網路和社群上接收到的知識，都是正確的？要是誤信用錯了養生方法，會發生什麼事呢？
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2026年6月12日 星期五

股市大熱的焦慮時代，如何用「量子力學」在當下創造時間與金錢的豐盛？《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》

 

你是不是也常覺得「時間永遠不夠用」，或是看著集體狂熱的股市，內心總有一股「錢不夠多」的焦慮？

如果有，那這本書就是為你寫的。

大衛．卡麥隆．季坎帝 (David Cameron Gikandi) 的《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》這本書，最特別之處在於，以量子力學的角度解釋：我們如何透過自己的信念與注意力，創造出所體驗到的人生。
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2026年6月8日 星期一

停止無謂的比較！禪師的 55 個減法思維，陪你斷捨離物質與心靈雜物：《一個人安然自在》

 

第一眼見到《一個人安然自在》，我就深深被它的書封所吸引，那種簡約、乾淨的視覺感，正如同書裡的文字一樣，讓人感到平靜、自在。
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2026年6月3日 星期三

《哎呀！塞住了！》：看見情緒，才能鬆開塞住的自己！

 

當負面情緒湧現、壓力大到快喘不過氣時，你通常會怎麼做？是假裝沒事、把它壓下去，還是願意停下來，好好看看自己的感受？

第一次讀完《哎呀！塞住了！》時，感覺好溫暖、好療癒 。彷彿自己體內某個卡住的點，被輕輕的打通了！
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2026年5月30日 星期六

《10秒矯正姿勢練習操》:從駝背到主動提醒媽媽坐正！親子一起練，改善駝背與肩頸不適

 

最近在育兒上遇到一個小困擾：甜甜寫功課時總愛趴著，吃飯時腳也常常不放好。簡單說，就是站沒站相、坐沒坐相，有時還很容易跌倒。

叫她改，她卻不聽，只說這樣比較舒服，還反問我：

「姿勢不正會怎樣嗎？」

我一時啞口無言，索性去問 ChatGPT，再讓 GPT 唸給她聽。她聽了之後似乎懂了，但沒一回兒又故態復萌。

幸運的是，我遇見了《10秒矯正姿勢練習操》這本書，沒想到意外地非常實用！
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幸福，是婚姻給的，還是自己給的？《幸福不靠他人成全》

                   幸福，到底是婚姻給的，還是自己給的？ 讀完 《幸福不靠他人成全 》，我更加確信 ：真正的幸福，不是找到一個可以依靠的人， 而是讓自己擁有獨立面對人生的能力。