身為媽媽的你,時常覺得自己像八爪章魚、蠟燭多頭燒,感到身心俱疲嗎?那麼,妳應該讀讀這本書~《不負責男人造就的外商媽媽時間管理法》!
2024年3月30日 星期六
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想預防憂鬱?每天晨讀10分鐘就夠了!《一天10分鐘的解憂閱讀》
生而為人,怎麼可能沒有煩惱?當你陷入憂鬱或焦慮時,會怎麼做呢?是尋求AI的解答、詢問親友,或是滑社群、讀懶人包? 《 一天10分鐘的解憂閱讀 》的作者 高明煥 , 選擇透過 「書」,陪他走出人生低谷。
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