總覺得壓力山大,生活若能完全沒有壓力最好嗎?如果你也是這麼認為,那就錯了!
日本知名精神科醫師樺澤紫苑認為,人生如果真的完全沒有壓力,就糟糕了!因為,壓力有存在的必要,適度的壓力可以活化大腦功能,鍛鍊專注力並提高記憶力,是人生不可缺乏的刺激。但我們不要成為「拼命忍受壓力的人」,而要成為「優雅閃避壓力的人」。
「硬撐不是堅強,而是自我傷害;真正的堅強來自重新設定界線,讓壓力轉為人生的助力!」
你認為,人的好運是有限額的嗎?之前我是這樣想的,所以我以為,我的好運,已經在考研究所時,都用完了! 但《 好運無上限 》的作者 南澤秀 卻認為,運氣沒有總量法則,並不會越用越少。換句話說,此生的運氣總量,並沒有設限!