緊繃又焦慮的生活,讓你感覺喘不過氣嗎?這時候,你需要多一點的《鬆弛感》!
「與其擔心被A I浪潮沖走,不如撲上去衝浪!」
「接受真實的你,活出不糾結的人生」
生而為人,怎麼可能沒有煩惱?當你陷入憂鬱或焦慮時,會怎麼做呢?是尋求AI的解答、詢問親友,或是滑社群、讀懶人包? 《 一天10分鐘的解憂閱讀 》的作者 高明煥 , 選擇透過 「書」,陪他走出人生低谷。