你們家有愛挑食的小朋友嗎？我們家有！
回想起來，家中幾個孩子在面對食物時，簡直各有各的堅持。
其中，甜甜小時候最讓我傷透腦筋，挑食的情況非常嚴重，這也不吃、那也不吃，瘦得像皮包骨一樣！
還記得，有一次我買炸雞翅回來，她竟然還能說出：「我用聞的就飽了！」這種讓人哭笑不得的話。
為了讓她多吃一點，當時也試過各種方法，甚至連強迫都用上了，結果依然沒什麼效果。
但沒想到，上了國小之後，不知道是因為活動量變大了，還是因為學校營養午餐沒得選擇，挑食的情況居然慢慢改善。這學期拿到健康檢查報告單時，還看到上面寫著「體重過重」，哈哈！
不過，她不喜歡的菇類，依然是一口都不肯吃就是了。
正因為對這種「餐桌諜對諜」的日常再熟悉不過，當翻開這本來自韓國的繪本《蔬菜特攻隊》時，心裡立刻湧現了一種「啊，這不就是我們家嗎？」的會心一笑。
繪本中的小女孩名叫多溫，她跟許多孩子一樣，打從心底不喜歡吃各種蔬菜。因此，在他們家餐桌底下，或是褲子的口袋裡頭，常常會出現被偷偷藏起來、或是被悄悄丟棄的食物。
這畫面對我而言，實在太有既視感了！
因為，我也常在清理餐桌周邊或是垃圾桶時，意外發現一些食物的「殘骸」——像是紅蘿蔔、青豆、菇菇之類的食物。
然而，這本繪本最有趣的地方，就是把蔬菜們擬人化，變成了故事裡的主角。
面對多溫的挑食行為，這些蔬菜可沒有輕易放棄，反而團結起來，組織成一支「蔬菜特攻隊」。為了讓多溫願意吃下蔬菜，它們不但想盡各種辦法，還認真擬定了一套作戰計畫，展開一連串有趣的行動。
看著它們絞盡腦汁的可愛模樣，真的會讓人忍不住一直翻下去，想知道最後到底能不能成功？
《蔬菜特攻隊》除了有趣的故事情節，也融入了營養教育的內容。畢竟，每個孩子都有自己的飲食喜好，要改變挑食的習慣，也不是一朝一夕就能做到的事。
與其一味要求孩子把不喜歡的食物吃下去，不如先陪著他們認識食物，從故事中增加對蔬菜的好奇心，再慢慢引導他們願意嘗試。
最後，如果你家也有像多溫一樣愛挑食的小朋友，不妨帶著孩子一起閱讀《蔬菜特攻隊》。說不定，下回當孩子看到餐桌上的蔬菜時，會願意多認識它們一點，甚至勇敢嘗試一口呢！
（本文有 贈書活動 ，詳見 塔妮雅的異想世界 粉絲頁）
＃塔妮雅親子共讀
＃2026年第36本
@維京國際
《 蔬菜特攻隊 》博客來購書連結：https://dreamstore.info/3aCLk
塔妮雅的閱讀沙龍：https://vocus.cc/salon/tanja_read
沒有留言:
張貼留言