如何有效做筆記：提升未來自我的三大核心概念《筆記的方法》

 

你有做筆記的習慣嗎？做完的筆記，在日後需要時，能找得到、用得上嗎？

這不是一本書，而是一部電影！《布朗家族的神話冒險３：小凱鬥悟空》

 

好的繪本真的很重要，只要把它放在桌上，孩子就會自動拿來閱讀。不需要催促，還會主動把故事的內容，說給我聽，實在是太享受了！😊

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《讓被動收入養你，你為樂趣工作生活》，真有這麼好的事嗎？

 

《讓被動收入養你，你為樂趣工作生活》，真有這麼好的事嗎？

把時間用在煩惱人際關係上，實在太浪費了：《女子人際學》

 

想做個不慣性討好，也不四面樹敵的人嗎？《女子人際學》這本書，替深陷人際關係困境的妳，提出了解方。

作者有川真由美，從身邊優秀女性和自身經歷的人際關係技巧中，篩選出效果絕佳的100個生存守則，集結成此書。

每天花3分鐘，打造理想未來：《3分鐘未來日記》

 

量子力學已經證實，做什麼事情都很順利的人，能夠自由地創造出，自己心中的理想世界。而這種能力，其實是可複製的！

正如《3分鐘未來日記》中所說的：「只要你得到幸福，這個幸福就會感染到周遭。你唯一能做的就是讓自己幸福。」

2024年讀100本書的3個心得

 

2023年年初，塔妮雅給自己訂了一年讀50本書，且將閱讀心得分享在臉書的目標。去年完成了60本，今年（2024）完成了100本成人＋44本青少年讀物和童書心得。

身體動起來，是為了讓心靜下來──《瑜伽療心室》

你時常會覺得緊張、撐不下去、好想放棄、睡眠品質不佳、容易煩躁嗎？親愛的，當心裡感到不舒服時，表示是時候，該讓身體動起來了！

瑜療師旭亞說：「讓身體動起來，是為了讓心靜下來，看見自己的需要！」