媽媽也需要被聽見！從《怎麼聽》學會照顧自己

 

【跟一行禪師過日常】系列推出第十一本新作：《怎麼聽》。

一直很喜歡【跟一行禪師過日常】系列的書，輕薄短小、方便攜帶。光是觸摸封面，就能感受到，一行禪師想傳遞的那份寧靜與慈悲。

《怎麼聽》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本。書中的目次分為兩個部分，「聆聽筆記」以及「聆聽的練習」。每篇文章都簡短易讀，卻蘊含深意，就像一本日常靜心手冊，讓人能夠慢慢品味、反覆咀嚼。

《生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流》：每一則故事，都是照見自己的鏡子！

你有沒有發現，真正能讓我們放下防備、開始反思的，往往不是那些苦口婆心的建議，而是一個個的「故事」？

規劃好要浪費的時間，就不算浪費時間～《專注力協定》

 

總是沒時間做重要的事？才怪！其實你缺少的是專注力！

如何打造「強運腦」？《有錢人必備的強運腦》

 

你是否曾經羨慕那些「運氣總是很好」的人？但其實，所謂的「強運」，並不是與生俱來的天賦，而是一種可以透過大腦訓練出來的「習慣」。

讀得快，好吸收，隨時用得出來！《高效海綿閱讀法》

 

知道閱讀有眾多好處，但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用，難以養成長期閱讀習慣？如果你有以上這些困擾，那麼，《高效海綿閱讀法》這本書很適合你！

打造高效人生，先學會這3個實用「熵減法」技巧！《熵減法則》

 

在這個快節奏的時代，許多人都面臨著生活的無序與混亂。如何在這樣的環境中，找到自己的方向，成了重要課題。《熵減法則》這本書，正是針對這一問題，提供了一系列實用的策略和方法，幫助讀者打破日常生活的單調，找到重拾秩序的途徑。

在生活的每一刻找到成就感：《享受蛻變》

 

看到郝哥又出新書，我整個人驚呆了！去年不是才剛讀完《致富覺察》和《人生成為》嗎？新書《享受蛻變》竟然又來了！

翻開這本書，我才發現它和前兩本根本就是一系列的作品：從「三杯茶」談到人生的「三變」，再到探討「人生三為」，每一本都環環相扣，邏輯清晰、脈絡分明。

神老師的「客製化」神教養 ：《你的信任，是孩子最強大的底氣》

 

「今天的孩子，將會是明天的誰？

你的愛──是唯一的答案。」

記得去年才讀完《孩子的不凡，來自你的不厭其煩》沒多久，神老師&神媽咪 （沈雅琪）又出新書《你的信任，是孩子最強大的底氣》了！

住持教你怎麼消除人生麻煩事：《別把所有事往心裡塞》

 

覺得生活中，總是少不了讓人很想要逃避的麻煩事嗎？《別把所有事往心裡塞》的作者陞野俊明認為，麻煩的不是事情，而是我們的心！